我が家の食育

プチトマトの苗です。

苗付けはゴールデンウィークぐらいまでが適しているのですが

子どもがどうしても育ててみたいとのこと。

丈夫で良い苗は早めに売り切れてしまいます。

背丈はあるのですが、ちょっと貧弱な苗です。

植木鉢にお引っ越し。

あっ

すでに実ができていました。

いままでに育てたことのある野菜は、ミニトマト、きゅうり、なすです。

特にミニトマトは花が咲けば必ずといっていいほど実が採れるので初心者にもおすすめ。

子どもに毎日の水やりを任せたり、生活の中でトマトの成長を感じることが出来ます。

お弁当の一品にもなりますのでいいことづくめです。

水をあげすぎると、水分が多くなりトマトの味が薄くなってしまいます。

乾燥気味がポイント。

梅雨には気をつけましょう。

【おまけ】切り戻したビオラ　　　　

どのくらい復活するか楽しみです。

お弁当作りに役立つ便利グッズ２

今日はお弁当の日です。

【購入場所】　100均


【購入理由】　少しでもお弁当作りを簡単にしたいため。

【使い心地】　大きさのそろったおにぎりが作れてお弁当箱にしっかり収まる。
　　　　　　　　子どもも食べやすい大きさに。

ご飯を入れるケースです。

まずは水でぬらしましょう。

くっつきにくくなります。 

ご飯を抜くときの穴です。

 窓の部分を押すと簡単に抜けます。

ご飯を入れました。

 ぎゅっと上からふたをします。

まどを押すと

ほら

のりを巻いて

 ちりめんじゃこ入りできあがり

今日のお弁当

食べてくれるかな。

深めのお弁当箱にも入れやすかったです。

私はキャラ弁は作れないのでいつもこんな感じで作ります。

2ヶ月ほど経って、子どもが幼稚園で完食できる量をやっと把握することが出来ました。

とうもろこしは子どもも大好き。

かさばっていいですよ！

睡眠不足を枕で解消

みなさんはどんな枕を使っていますか。

育児は24時間勝負です。

せめて寝られるときに質の良い眠りで身体を休めたいものです。

最近体力にも自信がなくなり、自身の健康について少しづつですが真剣に考えるようになりました。

そこで購入。

ロフテー快眠枕　　パイプ 

★購入理由　　　　　今まで使っていた仕様と同じパイプタイプが自分にしっくりきたから。

★使い心地　　　　　堅め。とても頭にフィットしている。
　　　　　　　　　　　　自然に寝返りをうてる。
　　　　　　　　　　　　寝入る前が心地よく思えるようになった。

★価格　　　　　　　　お手頃


　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　

枕の中身です

 枕の高さはパイプを抜くことにより、微調整できます。

中心部分

頭が収まる部分は形が独立していています。この作りが頭にフィットする秘密のようです。

ロフテーの店舗には枕のフィッターさんがいます。

首のカーブを特別なスケールで測ってからいろいろな枕を遠慮なく試すことができます。

パイプのほかにもダウンやわた、そばがらなどがありました。

価格で言うとダウンが圧倒的に高価ですが、使い心地は人次第。

お高めなダウン枕は首が疲れるんです。

私にはあいません。

高いからといって万人に通用する物でもないのが枕の奥深いところですね。

人生の3分の１は費やすであろう睡眠時間を快眠時間に変えてはいかがでしょうか。

ロフテー　　http://www.lofty.co.jp/

簡単！ハンドメイドの子供服

夏服を作り始めました。

パターン：「素直でかわいい女の子の服　　まのあきこ 」より パフスリーブブラウス

気に入っているところ：くるみボタンを作ったボタン部分

苦労したところ：特になし

難易度：★

本の写真と同じような生地をえらびました。

 右肩部分に注目。

ここだけ布が違います。

 ロックミシンをかけているときに、切ってはいけないところまで裁断してしまいました。

そこでビンテージ生地のはぎれを使って

 なんとか補正しました。
切ったときはどうしようかと思いましたがなんとかなるものです。

かわいいワンポイントができました。

バックスタイル

難を言えば、一人でのお着替えは難しいところです。

でも後ろ姿は気に入っています。

くるみボタン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

くるむ布も薄くて柔らかかったので作りやすかったです。

さわやかな夏のお洋服。いろいろ合わせやすいと思います。

どんどん作っていくぞ！

子連れお出かけスポット in横浜

横浜美術館　子供のアトリエに行ってきました。

対象年齢は12歳までのこどもたち。

造形体験をすることができます。

「描く、みる、つくる」を通して、自立心を育んだり心身ともに健やかに成長していけるようなプログラムで対象年齢ごと様々な講座が開催されています。

この日は親子のフリーゾーンへお邪魔しました。

えのぐコーナーのほか、ねんどコーナー、かみコーナーがあります。　

好きな色を選んでね。

こんなところにも！

 

中庭全部がキャンパスです。

色水遊びコーナー

細長いビニール袋に様々な色。

自分で作ります。

開催時は指定の日曜日。

6月からは入場制限がかかるようになりました。

昨年の夏休みは1日で1000人もの人が遊びに来たそうです。

整理券を配る9時45分前に到着で、整理番号は67番目。
後ろにはすでに長い列。

この美術館は高層マンションに囲まれているような立地なので、近隣に住んでいるファミリーが気軽に出かけられるのでしょうね。


混みます。


でも、色鮮やかな色に囲まれた数時間はとても心豊かな時間になることは間違いなしです。



次回は体験できなかったコーナーを楽しみに、日曜日を待ちたいと思います。



横浜美術館　　子どものアトリエプログラム
http://www.yaf.or.jp/yma/topics/archive/1305_post_285.php

ひらがなの書き順を楽しみながら覚える方法

最近、手紙を書くのが楽しいようです。

「おかあさんおめでとうございます

おかあさん　いつも　おべんとう　つくてくれて

ありがとう」 

★すごいと思ったこと
行を意識して書いてあること。
以前は思ったことを空いている場所を埋めるように文字を書いていったのですが
今は左上から順々に文章を書いて、意味がわかるようになりました。

★直したいこと
鏡文字・・・・・脳の成長過程においてこういう現象がおきるらしいです。正しい文字の向きを認識できるまで気長に待ちます。


★書き順
一度ついてしまった癖を直すことほど苦痛なものはないでしょう。
これだけはどうにかしたい。



　


ということで、

「下村式　リズムでおぼえる　　　ひらがな　　あいうえお　　」

★良かった点

・リズムにのって正しく文字をかけるようになり、楽しく読むことができる。

・構成がシンプルで、見やすい。

★改善点

金額が高め。

さてここで問題です。

これはなんというひらがなでしょうか。

１はよこ

２はたて

３はみぎななめ

　　おおきくまわして

　　おわりは　ぴゅう

正解は「あ」。

こんなふうに話しながら書き順を覚えられるんです。

我が家では

「あ」から順番にやっていく方法は飽きると思ったので

間違った書き順で書いてある文字をかいつまんで

練習する方法をとっています。

辞書のような使い方ですね。

書き順は文字の美しさにもつながりますのでとても大切なことです。

お子さんへのプレゼントにも喜ばれる物だと思いますよ！

ドライアイにも使用可能なコンタクトレンズ

 

娘の幼稚園が始まることに伴い、私もコンタクトレンズを使い始めました。

私の両目の裸眼視力は０．１。

いままで何もかけずに過ごしてきましたが、生活環境の変化の中で必要性を感じ購入。



 

「エア　オプティクス　EX　アクア　１MONTH」

 

★選んだ理由

ドライアイの目にも対応できる数少ないコンタクトレンズ。

現在販売中のコンタクトレンズの中でレンズ使用中の酸素供給量が最も多い。

 

★難点

1ヶ月使用なので、適切なお手入れが必要。

 

★使い心地

目にしっかり収まり、つけていないかのような感触。

レンズ自体にはこしがあり、装着しやすい。

 

涙の量が極端に少ない私の目にも十分対応してくれていていい商品だと思いました。

交換サイクルが1ヶ月というところを気にしない人ならばおすすめです。

 

ちなみクーパービジョンの「バイオフィニティー」も試したのですが（2週間用）

こちらは疲れ目、頭痛などの症状が出て私には合いませんでした。

 

 



 

 

 

 

お手入れ用品です。

「チバヴィジョン　クリアケア」
★ 選んだ理由
お手入れが楽にも関わらず、レンズの汚れをしっかり除去して安心して使用することができる。

★難点
保存液ではないので、長期にわたってレンズを使わないときには改めて買う必要がある。

★使用感
いつでも視界はクリアです。

毎日使用する物ですから、気持ちよく使いたいですよね。
おすすめです。

上部の丸い部分にコンタクトを置いて

 

 

 

 

洗浄

気泡が下からどんどん出てきて汚れの原因であるタンパク質を除去しています。

 

 

6時間ほどで洗浄完了です。



興味のある方は是非お試しください。。。